Tambah Waktu Tidurmu, Ubah Kebiasaan Tidur Bisa Turunkan Berat Badan
Ilustrasi tidur. Dok. PixabayBANDUNG -- Tentu banyak yang sudah tahu bahwa kekurangan tidur dapaat menyebabkan…
Gaya Hidup
Gaya Hidup
Cara Menambah Energi Ketika Merasa Lelah
Ilustrasi. Dok. PixabayJika kopi, lagu yang bersemangat dan tidur siang tidak berhasil menambah energi yang…
Umum
Kurang Tidur Dapat Menurunkan Konsentrasi dan Memori
Ilustrasi PixabayKurang tidur ternyata terbukti secara ilmiah membuat manusia lebih sulit membuat tugas sederhana dan…
Umum
Alasan Bangun Tidur Tetap Merasa Lelah
Bagi sebagian orang dapat tidur hingga delapan jam per harinya mampu membuat tubuhnya segar keesokan…
Info Terkini
Sulit Tidur? Coba Ganti Tirai Kamar Jadi Roller Blind
Tirai roller blind. Dok. PixabayBANDUNG -- Kualitas tidur tentu mempengaruhi kondisi saat siang hari. Dengan…
Umum
Tontonan Netflix ini Bisa Buat Kamu Tidur
Headspace: Unwind Your Mind. Dok. HeadspaceBANDUNG -- Netflix dikenal sebagai penyedia layanan tontonan berbayar. Mulai…